คนที่ใช่จะไม่ยาก

คนที่ใช่จะไม่ยาก

ผู้เขียน หมอจริง

จำนวนหน้า 184 หน้า

ทุกความสัมพันธ์จะมี ‘ความคิดเห็นที่ไม่ตรงกัน’ เสมอ 

เพียงแต่เราจะเปลี่ยนเป็น ‘การหาจุดตรงกลางเพื่อให้เข้าใจกันมากขึ้น’ หรือ ‘การทะเลาะกัน’ เท่านั้นเอง

• คนรักแบบไหนที่ทำให้ความรักยืนยาว
  
• จำเป็นไหมที่จะต้องมีแฟนในช่วงวัยรุ่น
  
  
• ‘ความรัก’ กับ ‘การตามใจ’ เป็นคนละเรื่องกัน
  
  
• คงไม่มีความสัมพันธ์ไหน ที่อีกฝ่ายจะถูกใจเราตลอดเวลา
  
  
• อยากเปลี่ยนนิสัยแฟนทำอย่างไร
  
  
• อะไรเป็นสิ่งการันตีความรัก
  
  
• แยกแยะ “ความใจดี” กับ “การมีใจ”
  

สารบัญ

คำนำสำนักพิมพ์

คำนำผู้เขียน

Part 1 ความสมดุลของความสัมพันธ์

1. คนรักแบบไหนที่ทำให้ความรักยืนยาว

2. จำเป็นไหมที่จะต้องมีแฟนในช่วงวัยรุ่น

3. สนทนาภาษารัก

4. ความรักกับการออกกำลังกาย

5. ความรักกับการตามใจเป็นคนละเรื่องกัน

6. อะไรเป็นสิ่งการันตีความรัก 


Part 2 ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทั้งทุกข์และสุข

7. กฎ 80:20 ในการประคองรัก

8. เมื่อโลกทั้งใบ…ไม่ได้มีแค่เราสองคน

9. คงไม่มีความสัมพันธ์ไหน ที่อีกฝ่ายจะถูกใจเราตลอดเวลา 

10. อยากเปลี่ยนนิสัยแฟนทำอย่างไร 

11. บางครั้งคนที่บอกเลิกก็ยังไถ่ถามด้วยความห่วงใย ก็อาจทำร้ายจิตใจคนโดนบอกเลิกได้เหมือนกัน

12. ทฤษฎีความผูกพัน: เราเป็นคนรักแบบไหน คนรักเราเป็นแบบไหน


Part 3 รักหลากหลายมุม

13. จุดจบของความรัก

14. แยกแยะ “ความใจดี” กับ “การมีใจ”

15. เพราะเรา…ไม่ได้รู้จักโลกของเขาสองคน

16. ความจริงที่ต่างกัน

17. หนังสือเล่มที่อ่านไม่จบ

18. รัก...หลายรูปแบบ


Part 4 ส่วนผสมของความรัก

19. ความรักกับสารเคมีในสมอง

20. รักมากจนทุกข์ใจจะแก้ไขอย่างไรดี

21. ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความรัก

22. ไม่กล้าเปิดใจมีรักใหม่ต้องใช้ความเชื่อใจที่สร้างไม่ได้ในค่ำคืน

23. เมื่อโปรโมชั่นกลายเป็นความผูกพันในแต่ละวันที่หมุนผ่านไป

24. รักข้ามรุ่นปังหรือพัง 

25. รักตัวเองอย่างไรในวันที่ไม่รู้สึกว่าอยากรักตัวเอง


ขอบคุณ

เกี่ยวกับผู้เขียน

คำนำสำนักพิมพ์

เคยมีประสบการณ์เรื่องความรักและความสัมพันธ์ยังไงบ้างครับ

เชื่อว่าทุกคนคงคล้ายกัน ที่ช่วงแรกจะหวานชื่น สุดแสนโรแมนติก แต่พอนานๆไปก็เริ่มไม่เข้าใจ งอนกัน ทะเลาะกัน ไปจนถึงเลิกรา

แล้วทุกครั้งที่เริ่มความสัมพันธ์ใหม่ก็จะดีเหมือนเดิม แต่พอคบไปสักพักก็จะเข้าลูปเดิมอีก ทำให้หลายคนหวาดกลัวการมีความรักว่าเป็นเรื่องยากเย็น ขออยู่คนเดียวสบายใจกว่า ทุกวันนี้จึงมองเห็นคนโสดเต็มไปหมด

ทว่าความรักยากอย่างนั้นเลยเหรอ หรือเราเจอคนที่ไม่ใช่เท่านั้นเอง

หนังสือเล่มนี้จะพาเราไปพบกับมุมมองมากมายเกี่ยวกับความรัก ที่จะช่วยให้เรารับมือหรือมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับอีกฝ่ายได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ได้สอนในมหาวิทยาลัย ทั้งที่เป็นสิ่งที่จำเป็นมาก เพราะบางครั้งคนที่มีความรักที่ดีและยืนยาว มาจากการที่พวกเขาเข้าใจวิธีมีความสัมพันธ์ที่ดีเท่านั้นเอง

เพื่อให้เราเป็นคนที่ใช่ และได้เจอกับคนที่ใช่

ลองมาเรียนรู้ไปพร้อมๆ กันครับ

สำนักพิมพ์ DOT



คำนำผู้เขียน

“ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทุกข์” 

น่าจะเป็นคำที่เราทุกคนเคยได้ยินกันมาอย่างยาวนาน

แต่ที่ใดมีรัก ที่นั่นก็มีสุขเช่นกัน 

การมองว่าความรักให้แต่ความทุกข์เท่านั้นจึงเป็นการมองด้านเดียวจนเกินไป 

เพราะชีวิตเราต้องเจอกับคนหลากหลาย อาจมีคนที่ใช่บ้าง ไม่ใช่บ้างผ่านเข้ามาเพื่อช่วยให้เรียนรู้คำว่า “รัก” จนเจอคนที่ใช่ในที่สุด

จากประสบการณ์ที่หมอได้คุยกับคนที่สมหวังในความรักและอยู่กับคนรักได้อย่างยืนยาว ส่วนใหญ่แล้วมักพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าคนที่ใช่จะไม่ยาก โดยมีนัยยะว่าถ้าเราเจอคนที่ใช่แล้ว การเข้ากันได้มักเป็นเรื่องง่าย แม้จะมีเรื่องไม่เข้าใจกันก็จะหาทางคุยกันจนลงตัวได้ในที่สุด 

 การเจอคนที่ใช่ไม่ได้ทำให้เราใจเต้นเมื่ออยู่กับเขาเพียงอย่างเดียว แต่เขายังทำให้เราสบายใจ อบอุ่นใจ รู้สึกดีเวลาอยู่ใกล้ แต่หากต้องไกลกันก็ยังมีความเชื่อใจ ห่วงใยกันและรอคอยที่จะกลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้ง

แต่บางครั้งชีวิตก็ไม่ได้โรยไปด้วยกลีบกุหลาบ คนที่ใช่ไม่ได้แปลว่าจะไม่ทะเลาะกันหรือเห็นตรงกันไปเสียทุกเรื่อง นอกจากนี้ยังมีอุปสรรคจากสิ่งภายนอกอีกด้วย เช่น ความคิดเห็นของคนรอบข้าง สถานะทางการเงิน หากต้องเจอเรื่องขัดข้องใดๆ คนที่ใช่จะพยายามจับมือและผ่านพ้นความทุกข์ยากนั้นไปด้วยกัน

ในหนังสือเล่มนี้ได้พูดถึงความรักทั้งในแง่ของวิทยาศาสตร์ สารสื่อประสาทในสมอง รวมไปถึงจิตวิทยาของความรักและความสัมพันธ์รูปแบบต่างๆ พร้อมสอดแทรกตัวอย่างคู่รักในชีวิตจริงที่จะช่วยให้เราเข้าใจความรักในหลากหลายมุมมองมากขึ้น

ไม่ว่าคุณผู้อ่านจะกำลังมีความรัก กำลังเยียวยาตัวเองจากอาการอกหัก กำลังเสาะหาคนรัก หรืออยู่ในช่วงตัดสินใจว่าจะมีรักครั้งใหม่ดีหรือไม่ หมอหวังไว้เป็นอย่างยิ่งว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นเพื่อนข้างๆ ที่คอยให้กำลังใจในการทำความรู้จักกับความรักมากขึ้น

ขอให้ทุกคนที่กำลังถือหนังสือเล่มนี้โชคดีกับความรักนะคะ

หมอจริง