Self Gardening แล้ววันหนึ่ง ‘ฉัน’ จะผลิบาน

Self Gardening แล้ววันหนึ่ง ‘ฉัน’ จะผลิบาน

ผู้เขียน Kim EunJu
ผู้แปล ทรรศิกา จางวิบูลย์
จำนวนหน้า 288 หน้า

ท่ามกลางชีวิตที่ถูกห้อมล้อมด้วยสารพันสิ่งเป็นพิษ นี่คือ ‘เซลฟ์การ์เดนนิ่ง’ โปรเจ็กต์เพื่อการฟูมฟักตัดแต่งต้นไม้ที่ชื่อ ฉัน!

ผู้คนที่ทำตัวประหนึ่งผงในตาและฝุ่น PM2.5 นอกหน้าต่าง ความเครียดและงานล่วงเวลาที่ทำร้ายผิวพรรณ บาดแผลมีคมที่เกิดจากคำพูดของคนรู้จักหรือยังไม่รู้จักเราดี ความผิดพลาดที่ไม่คาดคิดและความผิดหวังในตัวเอง ล้วนแล้วแต่ก่อสภาพอากาศขุ่นมัวขึ้นในหัวใจ จนมองไม่เห็นอะไรในสัปดาห์ข้างหน้า

ยิ่งเผชิญช่วงเวลาเช่นนี้ ยิ่งควรหันมาสังเกตและดูแลตัวเราเองให้น้ำในปริมาณที่เพียงพอ พาไปสัมผัสกับแสงแดด ตัดเล็มใบเหี่ยวเฉาทิ้ง แล้วรอหัวใจแตกหน่อใหม่ออกมา แทนที่จะมุ่งเป้าไปยังเรื่องยิ่งใหญ่ในชีวิต หันมาทำสิ่งเล็กๆ กันเถอะ

ท่ามกลางชีวิตประจำวันที่รายล้อมไปด้วยสรรพสิ่งมีพิษ เราเริ่มประคบประหงมตัวเองให้ดีขึ้นทีละนิด ทีละวันได้ ด้วยการเริ่มต้นทำเซลฟ์การ์เดนนิ่ง

สารบัญ : Self Gardening แล้ววันหนึ่ง ‘ฉัน’ จะผลิบาน

Prologue บทนำ เริ่มต้นทำ 'เซลฟ์การ์เดนนิ่ง'

Step 1 หว่านเมล็ด

เรียนรู้ว่าฉันคือเมล็ดพันธุ์แบบไหน แล้วแตกหน่อจากภายใน

Step 2 รดน้ำอย่างพอเหมาะ

เมื่อชีวิตลำบาก สิ่งที่ควรทำไม่ใช่การตัดสินใจเรื่องใหญ่โต แต่เป็นการตั้งใจลงมือทีละน้อยทุกๆ วัน

Step 3 ตัดใบเหี่ยวเฉาทิ้งไป

เริ่มจากปล่อยวางความเกลียดชัง ปล่อยให้ตัวฉันได้รับอิสระ

Step 4 พบเหล่าผีเสื้อ ผึ้ง และดวงดาว

ความสัมพันธ์ที่ดีช่วยให้โลกของฉันขยายกว้างขึ้นอีกหนึ่งคืบ

Step 5 เช็ดน้ำตาและฝุ่น PM2.5

เช็ดฝุ่นออกจากร่างกายและจิตใจ กลายเป็นตัวฉันที่แวววาวมากขึ้น

Step 6 รอคอยฤดูกาลอันเหมาะสม

หากอดทนต่อฤดูกาลที่แสนทรหดจนผ่านพ้นไปได้ ลมเอื่อยระลอกใหม่จะพัดมาแน่นอน

Step 7 สุดท้าย ดอกไม้ก็ผลิบาน

ไม่ต้องฟอลโลวิ่ง (Following) ใคร ตัวเรานั้นโกรวิ่ง (Growing) ได้เอง

คำนำสำนักพิมพ์

เธอเป็นแบบนี้บ้างไหม ใส่ใจกับความรู้สึกของคนรอบตัวมากกว่าความรู้สึกของตัวเอง สนใจเรื่องราวที่เกิดขึ้นภายนอกมากกว่าเรื่องราว ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันของตัวเอง ครุ่นคิดถึงเรื่องราวในอดีตที่ไม่อาจแก้ไข กังวลถึงเรื่องในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ตั้งคำถามว่าทำไมฉันถึงพูดแบบนั้นออกไปนะ หรือทำไมเขาถึงทำแบบนั้นกับฉันกันนะ คำถามมากมายที่ไม่ได้รับคำตอบเหล่านั้นคล้ายกับฝุ่นผงที่ปลิวเข้าตา ก่อให้เกิดบาดแผลทางอารมณ์และจิตใจจนไม่อาจทำให้เธอแบ่งบานได้อย่างเต็มที่


Self Gardening แล้ววันหนึ่ง ‘ฉัน’ จะผลิบาน เล่มนี้ จะเป็นเหมือนเพื่อนข้างกายที่คอยปลอบโยนและชวนให้เธอได้ลองหันมาดูแลหัวใจของตัวเองมากขึ้น สนใจเรื่องราวของตัวเองมากขึ้น ฟังสิ่งที่ตัวเองต้องการมากขึ้น ค่อยๆ รดน้ำ ใส่ความรักให้กับ ‘ตัวฉัน’ เพื่อที่ ‘ฉัน’ จะได้เป็น ‘ฉัน’ ที่ดีกว่าเมื่อวาน

แม้ว่าเธอที่ถือหนังสือเล่มนี้อยู่ในมืออาจยังไม่แบ่งบานได้อย่างเต็มที่ ในตอนนี้ แต่ขอเพียงคิดว่าวันนี้ฉันจะทำสวน ‘ตัวฉัน’ เอง เท่านี้ก็นับได้ว่าเธอเตรียมพร้อมที่จะแตกหน่อเพื่อผลิบานกว่าในวินาทีที่แล้ว

มาใส่ปุ๋ยความรักให้กับ ‘ตัวฉัน’ กันเถอะ